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Ejercicios matutinos para tu robot

Objetivos de aprendizaje: Diferentes direcciones con los movimientos del cuerpo, la coordinación y equilibrio

Los robots tienen que engrasar sus tornillos y juntas todas las mañanas.

¿Puedes hacer los mismos movimientos? ¡Estos son los ejercisios matutinos del robot!

1. Gira la cabeza, comenzando desde la parte frontal, luego a la izquierda, hacia atrás y a la derecha. Repítelo de nuevo pero recuerda que debes cambiar de dirección. La cabeza de robot puede empezar a girar también.

2. Rota tus muñecas, codos y hombros en ambas direcciones. ¡Un robot tiene articulaciones en todas partes!

3. Gira tus caderas en un circulo tan grande como sea posible. Levanta un brazo con el dedo índice hacia arriba.

4. Las rodillas de un robot necesitan un poco de aceite en la mañana. Masagea el aceite imagenario en tus rodillas. A continuación, haz cinco sentadillas para repartir el aceite por cada tornillo.

5. Y por último, pero no menos importante, gira las rodillas y levántate cinco veces con la punta de los pies y en la sexta vez puede permanecer en las puntas mientras cuenta hasta diez.